(1) Гиах хийж буй хэсгийн арьсыг цэвэрлэж, бүрэн хуурай болгоно.
(2) Биеийн хэсэгт тохирох хэмжээтэй аягыг сонгоно (нуруу, мөр, хүзүү гэх мэт).
(3) Соруулах насосыг аяганы амсар дээр угсарч, 2–3 удаа татаж вакуум үүсгэнэ.
(4) 10–15 минут орчим байлгана, бие дулаацаж, цусны эргэлт сайжирна.
(5) Дууссаны дараа, ногоон товчийг зөөлөн дарж агаарыг гаргаад аягыг авна.
(6) Аягыг угааж цэвэрлээд, хуурай газар хадгална.
👉 Энэ бүтээгдэхүүн гал хэрэглэхгүй, аюулгүй, булчин суллаж, нурууны өвдөлт, мөрний хөшингө, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусална.